ГНЕВ И АГРЕССИЯ (Все что на видео будет подробно изложено, не пропускайте посты, дальше сложнее, но еще интереснее) Часть 1 Приветствую всех, друзья! С вами Тайдер и канал Sanity Box. Сегодня и в ближайшее время мы будем обсуждать очень сложную, но важную тему: агрессию, гнев и всё, что с ними связано. Поехали! Почему мы начинаем с гнева и агрессии? Прежде чем углубляться в тему психологических защит, которые мешают нам добиваться успеха, нужно разобраться с их источником. Часто эти защиты используются для подавления гнева и агрессии — чувств, которые наше общество не одобряет. Поэтому сегодня мы поговорим о том, что такое гнев, агрессия, злость, раздражение и ярость, и в чём между ними разница. Давайте определимся с понятиями: Гнев vs Агрессия Для начала разграничим понятия. В быту мы называем гневом всё подряд: от «ненависти» до «я вам морду набью». Но в психологии у этих состояний есть чёткие определения. Мы будем считать, что гнев — это эмоция или чувство, а агрессия — это действие. Запомните это: гнев — это то, что вы чувствуете внутри, а агрессия — это то, что вы делаете снаружи. Что такое агрессия на самом деле? Агрессия — это не всегда драка и насилие. Это действие, направленное на изменение окружающей среды или самого себя. Даже когда вы спрашиваете у человека время, вы проявляете конструктивную агрессию — вы активно воздействуете на мир, чтобы получить информацию. Было интересно? Давайте наберем хотя бы 50 красных сердец для продолжения!