Можно ли есть блины, если хочешь похудеть? ❗️ДА, МОЖНО как и любые другие продукты Блины можно приготовить по-разному. Если вы хотите сделать их более здоровыми, то есть несколько советов: 👉🏻1) замените половину муки на цельнозерновую 👉🏻2) не добавляйте сахар или много сахара в тесто 👉🏻3) можно добавить измельченную зелень в тесто 👉🏻4) для жарки смазывайте сковороду маслом только для первого блина, остальные - не нужно 👉🏻5) используйте несладкие и нежирные топпинги: йогурты, фрукты, ягоды, рыба, икра, творог и тд Но делайте это только в том случае, если вам такие блины нравятся. Если нет - вы можете съесть самые обычные блины, ведь именно моральное удовлетворение от пищи помогает нам не «срываться».