Большинство из нас живут с нездоровым чувством собственного «я», основанном на неведении, отожествляя тело и телесный опыт с основной частью «меня» и того, кто «я есть». С этой позиции, предполагающей преимущественно внешний взгляд, мы воспринимаем это «я» как нечто единичное, постоянное и независимое. Однако, когда мы исследуем дыхание, оказывается, что оно состоит из множества элементов, каждый из которых, в свою очередь, складывается из множества частей. Эти части постоянно меняются, обнаруживая непостоянство. Мы также можем увидеть, что они взаимосвязаны, что указывает на взаимозависимость, а вовсе не на независимость. — Мингьюр Ринпоче Это отрывок из статьи Ринпоче для издания Lion's Roar — «Четыре способа, которыми осознанность может трансформировать нездоровое чувство "я"». #цитаты Мы в ВК | MAX — Взаимозависимость и непостоянство мы исследуем через медитацию на третьем уровне последовательной программы Мингьюра Ринпоче «Радость жизни».