Разберёмся с мифами? С мифами о питании я сталкиваюсь каждый день: от «углеводы мешают худеть», до «фрукты вызывают ожирение печени» 🤯 Одни специалисты (или не очень) говорят одно, другие — абсолютно противоположное. Предлагаю вместе разобраться с теми темами, в которых вы чувствуете сомнение или окончательно запутались. В комментариях к этому посту можно спросить «Соня, а правда ли что…?» и я помогу понять, что об этом говорит наука. P.S. И не теряйте — я ушла в небольшой незапланированный отпуск, скоро вернусь.