360просмотров
7 июня 2023 г.
📷 ФотоScore: 396
Запеченные кабачки с овощной начинкой Ингредиенты:
• 2 средних кабачка
• 1 морковь
• 1 сладкий перец
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 1 ст. л. оливкового масла
• Соль и перец по вкусу
• Свежие зеленые травы для украшения Инструкции:
1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
2. Разрежьте кабачки вдоль пополам и аккуратно выньте мякоть, чтобы получить "лодочки". Разрежьте вынутую мякоть кабачков на мелкие кусочки.
3. Морковь, сладкий перец и луковицу нарежьте небольшими кубиками.
4. В глубокой сковороде на оливковом масле обжарьте нарезанный лук около 5 минут. Добавьте морковь, перец и вынутую мякоть кабачков. Продолжайте готовить, помешивая, примерно 7-10 минут.
5. Добавьте измельченный чеснок, соль и перец по вкусу. Перемешайте и готовьте еще 1-2 минуты.
6. Наполните "лодочки" овощной начинкой и выложите их на противень, выстланный пергаментной бумагой.
7. Поставьте противень в духовку и запекайте 20-25 минут, пока кабачки не станут мягкими.
8. Подавайте блюдо горячим, посыпанным свежими зелеными травами.